네이버 스마트스토어 구매 후기
아침식사는 가볍게 과일 야채식 위주로 하는 게 건강에 좋다고들 하여 나도 해봤다. 그런데 밥을 뺀 아침 식사를 하고나면 점심 시간까지 허기를 견디기 어려웠다. 뇌도 정상 작동을 하지않는 것처럼 느껴지고 일하기가 싫었다. 다시 밥을 먹을까 생각하던차에 쌀가루 정보를 접했다. 반가워서 구매하고, 판매자가 제시한 레시피로 만들어 먹었다. 만들다 실패한 끈끈한 떡 같았다. 헬스를 전문으로 하는 사람이 먹는 스타일인지는 모르겠지만 나는 입맛에 맞지않았다 나름의 레시피로 시험 해봤다. 쌀가루 45g 한스푼에 물120ml를 넣고 전자렌지에서 1분>젓고> 30초>젓고>30초를 익혔다. 죽 같은 농도가되었다. 딱 내가 원하는 스타일이 되었다. 때에 따라 블루베리, 호두, 아몬드, 해바라기씨, 바나나 등을 교대로 토핑해서 먹었다. 쌀가루에 부족한 영양소를 견과류와 과일이 보충해 주었다. 점심 식사 때까지 허기를 느끼지 못했다. 적은 쌀가루의 놀라운 위력을 경험했다. 탄수화물은 비만, 당뇨병, 고지혈증, 대사증후군을 유발할 수가 있다고 하여 만인의 적이 되고있다. 특히 비만에 민감한 여성들은 탄수화물 먹는 걸 몹시 꺼린다. 그런데 탄수화물 덩어리라고 생각한 쌀가루라니. 그러나 탄수화물은 반드시 먹어야한다. 뇌와 근육의 에너지원이 되고, 단백질이 본래기능을 수행할수있도록 도와준다. 지나치게 많이 먹는것이 문제이지 적정량은 반드시 먹어야 뇌도 활발하게 움직이고 근육도 생긴다. 간단하게 요리?할 수있는 쌀가루가 간단한 아침 식사나 운동 후에 아주 제격이다. 재구매 하여 계속 먹으려고한다.
